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Ingredienti: spinaci puliti e lavati
Modalità d’uso: prodotto lavato
Modalità di conservazione: conservare ad una temperatura inferiore a +8°C.
Confezione: busta da 500 g
Verdure ricche di sostanze nutritive e antiossidanti e il loro consumo è considerato molto sano in quanto sarebbero utili a garantire la salute degli occhi, a ridurre lo stress ossidativo, a prevenire il cancro e a ridurre i livelli di pressione sanguigna.
Gli spinaci possono essere consumati cotti (cuocere solo pochi minuti per non disperdere il loro contenuto in vitamine) in padella o al vapore. La cottura permette di facilitare l’assorbimento da parte del nostro organismo dei carotenoidi, se, invece, preferiamo consumarli crudi, è bene condirli con una vinaigrette al limone (ricco di vitamina C) per favorire l’assorbimento di ferro da parte del nostro organismo.
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